problemy z tu

witam :) jestem tu w sumie nowa, ale polecono mi twoj dziennik ze wzgledu na podobny problemy z hormonami (o my wybrancy :P ) Jestes dla mnie mega motywacja, mamy w sumie mega podobne wymiary, bede sledzic dziennik konkursowy i trzymac kciuki, pamietaj ze masz cicha fanke :-D Zmieniony przez - ky_cs w dniu 2012-06-03 23:25:04

Znów wczoraj miałem problemy z netem i nie wrzuciło mi się, mam łącze wolniejsze od PKP. Będę walczył z tym filmikiem żeby jak najszybciej go tu wam pokazać do sprawdzenia. Zaraz idę na siłownię, wyciągu dalej nie zmontowałem, miałem dziś jechać kupić te kołki ale padł akumulator w samochodzie i musiałem do domu wrócić z sąsiadką;/ kurna tylko wam [...]

[...] ompki odpusc. Autor: Tu nie chodzi o to czy chamuja wzrost czy nie bo zadne cwiczenie go nie chamuje... Chodzi tu o prawidlowy rozwoj twojego ukladu kostnego... Chcesz miec problemy z ukladem kostnym w przyszlosci to smialo mozesz chodzic na silke byle bys nie zalowal w przyszlosci bo sa to naprawde dokuczliwe rzeczy... Do tego dochodza [...]

[...] "pomachania" na wszystkie partie ktore biora udzial w treningu na jego poczatku. Ale nie twierdze ze to polecam, poprostu u mnie tak jest git wiec tak robie. Tu kazdy musi wiedziec sam na co moze sobie pozwolic, szczegolnie ze jestesmy w temacie gdzie moga dochodzic rozne problemy z regeneracja i kontuzjogennoscia wynikajace z wieku.

[...] // ostatnio zle popatrzylam na sztabki przy wyciagu wiec dlatego ciezar przy przyciaganiu jest mniejszy niz byl, zostane na nim przez chwile bo juz przy 8 powtorzeniu mialam problemy z dostatecznym dociagniecem do klatki //strasznie mi sie poci pupson na treningach... momentami wyglada to ciekawie Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2010-06-16 [...]

[...] robie tego cwiczenia na wolnych ciezarach. Jednak nie mialem wyjscia, wszystkie bramy zajete. 8kg hantle na oswojenie sie z ruchem i ciezarem. 10-tki poszly lekko. Gdyby nie problemy z barkami pewnie wzialbym wiecej. - Podciaganie drazek nachwyt szeroko 6/5/5/5 Ostatnie 5 to juz bardziej 4 i pol. Idzie ten drazek jak krew z nosa. Ale lepiej [...]

[...] też nie byle jak. W związku z moim uzależnieniem korzystałem też z usług prostytutek od tych najtańszych po te bardziej "exclusive" po 1000zł za godzinę i obecnie mam nawet problemy z tymi normalnymi dziewczynami, bo mają strasznie obwisłe cycki. Do tego często mam problemy z dojściem, bo to dziewczyna nie jęczy za głośno, bo to nie jest zbyt [...]

[...] 28,5 nadgarstek 16 klatka piersiowa 101 talia 76 pas (na wysokości pępka) 85 biodra 89 udo 54 łydka 37 Dalej zdjęcie. Od razu widać, gdzie mi się tłuszczyk odkłada, i że mam problemy z kręgosłupem :/ Czy powinienem kontynuować redukcję, czy mogę myśleć o robieniu masy? Zrzuciłem ponad 15kg i już mam trochę dość tego odchudzania. Ale jak trzeba, [...]

[...] Aktualne wymiary: waga? - nie ważyłem się od 2 tygodni - strzelam w 85/86 kg biceps - 42 cm talia - 78 cm udo - 61 cm klatka - 115 cm Skutki uboczne - w połowie cyklu problemy z trądzikiem - teraz już unormowane, rozstępy pod pachami, lekkie na bicepsie. Do końca został niecały miesiąc - także kolejny up na sam koniec cyklu, następnie w [...]

[...] chcemy cos udowadniac? Chcemy propagowac BJJ. Udowadniamy na zawodach co potrafimy, a tu sie bawimy i mam nadzieje, ze publicznosc tez sie bawi, a jak ktos sie podpala i ma problemy z tym ze chcemy sie kulac z ludzmi to jest tylko i wylacznie jego problem. Sprawa nr 3: Nasze starty w zawodach. NO COMMENT (za duzo razy juz o tym bylo, mozna sobie [...]

[...] muszę sobie zorganizować ławeczkę C1 - wypady to ze sztangą na barkach raz jedna noga raz druga (tu ne wiem czy dam radę bo mam jakiś uraz w kolanie po nartach i nieraz mam problemy z wykrokami, ale będę próbować może trzeba po prostu kolano rozruszać) C2 nie ma u mnie maszyny do leżenia jest tylko w pozycji siedzącej Aeroby po treningu A i B [...]

[...] – i tak w opadzie nie bylabym w stanie utrzymac tych 90stopni, więc wybralam mniejsze zlo, czyli zrobienie cwiczenia w ogole... 3/4/5kg * 12pwt z tym ze mialam problemy z technicznym wykonywaniem powtorzen, trudno mi bylo przytrzymac na gorze a w oststniej serii już mi instruktor pomagal kilka powtorzen, nie wiem czy to dobrze... [...]

dzień redukcji 58 / 2012-11-28 środa cykl 2 - dzień 19 siłka: MC - 110kg 3x10 poszło bez większych problemów, standardowo problemy z utrzymaniem ciężaru, ale i tak jest lepiej niż kiedyś, muszę zorganizować sobie magnezje bo wydaje mi się że powinna sporo pomóc wyciskanie nogami na skośnej maszynie - 135kg 3x10 wrzuciłem 15kg więcej niż ostatnio, [...]

[...] tych barków, tym bardziej że teraz czuję je dość fajnie) do treningu wykorzystałem wyciskanie sztangi siedząc trening taką metodą robiłem po raz pierwszy więc miałem troszkę problemy z doborem ciężarów, ale poszło bardzo dobrze po rozgrzewce zrobiłem faza 1 faza I-silowa,lub silowa -dynamiczna-wybrane cwiczenie wykonujemy eksplozywnie w 4-5 [...]

[...] że może powodowodać: - spadek glukozy na czczo oraz poziomu insuliny , - nocne poty oraz zwiększone pocenie się w ciągu dnia, - uderzenia gorąca. Czy ktoś z biorących miał problemy z poceniem, uderzeniami gorąca? Wypisz - wymaluj jak moja żona w menopauzie ;) I jeszcze jeden problem - zdarza się, że rano tak około 9 robi mi się tak sennie, że [...]

[...] zasięg,to 198 cm... Czyli Haye jest niższy o 2 cm i ma krótszy zasięg o 10 cm...Największa masa z jaką wszedł Haye w HW,to...100 kg i ruszał się jak g****... Czyli Haye ma problemy z osiąnięciem masy 100 kg,a Bruno lepiej sie ruszał mająć 110 kg.(nie tracił atutów,a był PAST)O czym,to świadczy ? Haye ,to skokszony Cruiser,a BRuno,to prawdziwy [...]

[...] do wzrostu jest tu ta nadkompensacja, nie zameczasz miesnia na jednym treningu tylko "domeczasz" go z treningu na trening. Jedyna dla mnie wada to to, ze mam problemy z kregoslupem i przez to musze ograniczyc ciezary na martwym i przysiadach. Szkoda bo moglbym fajnie pociagnac... Szkoda mi tez ze nie zaczalem tydzien wczesniej, [...]

[...] w meczu szkolnym na boisku o dość twardej nawierzchni - żużel W czasie jednej interwencji tak spadłem na biodro, że uległo ono stłuczeniu. Na następny dzień miałem problemy z chodzeniem. W sobotę rano, dokuśtykałem na zbiórkę i mówię trenerowi, że dzisiaj nie dam rady zagrać, bo ledwo co chodzę, a co dopiero mówić tu o bieganiu i [...]

[...] było , nawet nic nie można było powiedzieć że coś źle robią bo zaraz wystraszyli się i przestawali ćwiczyć , nie rozumiem tego . Dieta trzymana , tylko coś mam lekkie problemy z żołądkiem. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fd931f69035e4365a622feb1d1b8bd57.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/767615c4d3b44a339001cf918e970a08.jpg TEST NANOX WHEY - [...]

[...] tragieda..;/ Myślałem , że po siadach ból nie nasili się a tu takie coś , no nic odpoczywamy i ćwiczymy górę ciała bez obciążania lędźwi . jutro robię rest od diety bo problemy z żołądkiem dobijają zjem jakieś ciacha , domowy obiad i od poniedziałku jedziemy ;) /SFD/Images/2015/10/31/d9a4d56fcf6e4ddd80bdb363293f37ed.jpg [...]